こんにちは。 今日は筋トレについて。 これまでは全く器具を使わない自重トレしかやっていなかったのですが、この間ついに筋トレグッズを買ったのでそれについて書こうと思います。 まずはプッシュアップバーです。 特に変わったところはありませんが、これ…
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